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Le Chardon Marie, également connu sous les noms d’artichaut sauvage, chardon argenté ou chardon de Notre-Dame, est une plante bisannuelle appartenant à la famille des astéracées ou composées. Le Sylibum marianum, originaire du bassin méditerranéen, prospère dans des sols secs, ensoleillés et chauds, fleurissant de juin à août.
Les fruits de cette plante, appelés akènes, ont été utilisés dès l’Antiquité et persistaient au Moyen Âge. Leur intérêt réside dans leur composition riche en flavonoïdes, dont la silymarine (silybine, silydianine, silychristine), en stérols et en huiles.
Principalement reconnu pour son impact sur la fonction hépatique, le Chardon Marie agit comme un protecteur du foie (hépatoprotecteur) et contribue à sa régénération.
Conseils d’Application:
Pour une utilisation optimale du Chardon Marie, suivez ces conseils pratiques:
- Prenez la dose recommandée selon les indications du produit spécifique que vous utilisez.
- Respectez la posologie pour bénéficier des propriétés hépatoprotectrices et régénératrices du Chardon Marie.
- Gardez le produit hors de portée des jeunes enfants, conformément aux meilleures pratiques de sécurité.
- Le Chardon Marie est un complément alimentaire et ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée, ni à un mode de vie sain.
- Conservez le produit à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité pour maintenir sa qualité.
En intégrant le Chardon Marie à votre routine, vous pouvez soutenir naturellement la fonction hépatique et favoriser la régénération de votre foie, contribuant ainsi à votre bien-être général.
