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Avez-vous déjà réalisé que plus d’un Français sur deux ne consomme que six fois moins de vitamine D3 que la quantité recommandée ? La vitamine D3, également connue sous le nom de vitamine du soleil, est essentielle à notre bien-être. Elle est produite naturellement par notre corps lorsqu’il est exposé aux rayons UVB du soleil.
La vitamine D3 joue un rôle crucial dans l’absorption du calcium et du phosphore provenant de notre alimentation dans la circulation sanguine. Cette absorption est fondamentale pour maintenir la santé de nos os et de nos dents à tout âge. De plus, la vitamine D3 est reconnue pour renforcer efficacement notre système immunitaire.
Il est intéressant de noter que cette constatation est étayée par l’étude INCA 3 menée par l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail), indiquant un déficit significatif de vitamine D3 chez de nombreux individus.
Conseils d’Application :
- De 3 ans à 10 ans : Diluez 1 goutte dans un verre d’eau ou sur un aliment.
- Après 10 ans : Diluez jusqu’à 5 gouttes dans un verre d’eau ou sur un aliment. Il est également possible de la consommer pure sous la langue.
Précautions d’emploi :
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Utilisez dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain.
- Conservez à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
Veillez à intégrer cette précieuse vitamine D3 à votre routine quotidienne pour soutenir votre santé osseuse, dentaire et renforcer votre système immunitaire de manière naturelle.
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