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La spiruline, scientifiquement connue sous le nom Spirulina platensis, est une cyanobactérie traditionnellement consommée depuis des siècles par certaines populations, notamment au Tchad.
Autrefois classée parmi les « algues bleues-vertes », la spiruline, bien qu’elle ne soit pas une algue au sens strict, continue d’être désignée ainsi par commodité. Elle se développe naturellement dans les eaux alcalines de certains lacs, en zones chaudes. De petite taille (environ 0,1 mm), elle se présente généralement sous forme de minuscules filaments verts en spires plus ou moins serrées, selon les souches.
L’attention des chercheurs s’est d’abord portée sur l’impressionnante teneur en protéines de la spiruline (50 à 70%). Des analyses approfondies ont également révélé d’autres aspects nutritionnels intéressants, tels qu’une composition protéique équilibrée, la présence de lipides essentiels rares, de nombreux minéraux, de vitamines et de phytopigments (phycocyanine, chlorophylle, caroténoïdes).
Nous proposons également de la spiruline bio.
Conseils d’application :
Pour bénéficier de ses bienfaits en cas de fatigue passagère, suivez ces conseils d’application :
- Posologie recommandée : Prenez 5 gélules par jour.
- Administration : Avalez les gélules avec un verre d’eau.
Précautions d’emploi :
- En cas de besoin, consultez un professionnel de santé.
- Ne substituez pas ce complément à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain.
- Ne dépassez pas la dose journalière recommandée.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
- Conservez le produit dans un endroit frais et sec.
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