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L’huile essentielle de citron est extraite du zeste (l’écorce) du citron (Citrus limon) par pression à froid. Elle est largement utilisée en aromathérapie, en cuisine et pour ses multiples bienfaits pour la santé. Voici quelques caractéristiques de cette huile essentielle :
Principales caractéristiques de l’huile essentielle de citron :
- Arôme Frais et Citronné : L’huile essentielle de citron a un parfum frais, vif et citronné. Son arôme est revigorant et stimulant.
- Propriétés Revitalisantes : L’huile de citron est connue pour ses propriétés revitalisantes qui peuvent aider à stimuler l’énergie et améliorer la concentration.
- Antiseptique et Antibactérienne : Elle possède des propriétés antiseptiques et antibactériennes qui peuvent aider à purifier l’air et à éliminer les bactéries.
- Soutien Digestif : L’huile essentielle de citron peut être bénéfique pour soutenir le système digestif et aider à soulager les problèmes digestifs tels que les ballonnements et l’indigestion.
- Usage Culinaire : Elle est couramment utilisée en cuisine pour ajouter une saveur citronnée aux plats et aux boissons.
Utilisations recommandées :
- Ajouter quelques gouttes à un diffuseur pour un parfum rafraîchissant dans l’air.
- Diluer dans une huile de support et masser sur la peau pour un effet revitalisant.
- Utiliser dans des recettes culinaires pour ajouter une saveur de citron.
Remarque : L’huile essentielle de citron est généralement considérée comme sûre lorsqu’elle est utilisée correctement. Cependant, elle peut être photosensibilisante, donc évitez l’exposition au soleil après son application sur la peau. Consultez un professionnel de la santé avant d’utiliser des huiles essentielles, en particulier si vous êtes enceinte, allaitez ou avez des problèmes de santé spécifiques.
